Kada sam u avgustu prosle godine bio na redovnim pregledima i testovima kod kardiologa ustanovljeno sledece:
Visina 176 cm.
Tezina 111 kilograma
Ovo porazno stanje je zahtevalo akciju koja je usledila pocetkom novembra 2009.
Spakovao sam kofere i dosao u zemlju u kojoj se jos uvek nalazim i ostacu do kraja februara ove godine.
Po dolasku sam otisao u obliznju teretanu (fitnis centar) i uplatio tri meseca neogranicenog vezbanja svaki dan.
Danas posle merenja konstatovao sam sledeci rezultat:
Visina ista
Tezina 94 i slovima devedeset cetiri kilograma.
Vezbe su sledece:
Bicikl dnevno 1 sat i 10 minuta
Let masina opterecenja 25 kilograma ukupno dnevno opterecenja + 15.000 kilograma
Tegovi 100 dizanja ukupno opterecenje sada 2.000 kilograma.
Beskrajna traka 30 minuta varijabilna brzina 5-10 km/hr.
Posto sam u mojoj okolini poznat kao odlucan i izuzetno tvrdoglav covek, ovim sam pokazao da ove osobine imaju i znacajne prednosti.
cerski