Danas mi stigao jedan od onih masovnih majlova, ovaj mi se činio primeren da ga stavim umesto nekog mog detaljnije teksta.
A onda se pitate šta je uopšte zdrav način života, i da li je ono "zdravo" što jedete stvarno "zdravo". U dnevnoj štampi se promovišu tekstovi, često neprovereni, diskutabilnog kvaliteta pa tako jednom možete pročitati da je nešto zdravo a kasnije za to isto neko kaže da i nije toliko zdravo.
Koliko posvećujete pažnje zdravom načinu života? Šta mislite, koliko su pare bitne da bi se vodio zdrav život ili je mnogo bitniji stav? Pod zdravim načinom života ne mislim samo na ishranu već i na sportske aktivnosti. Moje mišljenje je da onaj ko ima višak slobodnog vremena i želju da ga pametno iskoristi za svoje zdravlje ima bolju startnu poziciju od onih koji su zauzeti poslovima koji "plaćaju račune".
-----------------------------
Kažu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu
radi kalijuma.
Takođe, i narandžu zbog vitamina C ... I obavezno popiti jednu
šolju zelenog čaja (bez šećera za prevenciju dijabetesa) za
smanjenje masnoće u krvi...
Svakoga dana moramo popiti dve litre vode (da, i posle je
ispišati, što udvostručuje vreme koje smo do sada provodili
u WC-u)
Svakoga dana treba uzeti barem jedan probiotski jogurt da
biste imali sve dobre bakterije, za koje niko ne zna šta su
tačno, ali ako se ne snabdeš sa barem milion i po tih
bakterija, videćeš vraga...
Svakoga dana jedan aspirin, za prevenciju infarkta, i jedna čaša
crnog vina, takođe protiv infarkta. I jednu čašu belog, za
nervni sistem...I jednu čašu piva, ne mogu se setiti za
šta...Ako ih popiješ odjednom, međutim, možeš dobiti
moždani udar, ali ne sekiraj se, nećeš ni primetiti...
Svakoga dana treba jesti balastne tvari. Mnogo, mnogo, gomilu
balastnih tvari, dok ne posereš govno veličine pulovera.
Potrebno je 4 do 6 dnevnih obroka, laganih, s tim da ne smeš
zaboraviti žvakati svaki zalogaj 100 puta. Tako da ti samo za
jelo treba 5 sati...
E da, iza svakog jela trebalo bi oprati zube, tako da zube treba
oprati i posle jabuke, posle probiotskog jogurta, posle banana,
posle balastnih stvari...I tako sve dok imaš zube u ustima, s
tim da ne zaboraviš zubni konac, masažu desni i ispiranje
vodicom za usta... Bilo bi dobro urediti kupatilo, možda staviti
unutra CD player ili TV, jer s obzirom na vodu, balastne stvari i
zube, provest ćeš puno, puno vremena unutra...
Treba spavati 8 i raditi preko 8 sati, plus 5 za jelo, to je 21.
Ostaje ti 3 sata, ako nije gužva u saobraćaju. Prema statistikama,
TV se gleda prosečno cca 3 sata dnevno. Sada se to više ne
može, jer svakoga dana treba hodati najmanje pola sata (savet:
nakon 15 min kreni natrag jer ako ne, pola sata postaje celi
sat). Treba negovati prijateljstva, jer su poput biljaka, treba
ih održavati svakodnevno. Pretpostavljam i kada ideš na put...
Između ostalog, moraš ostati informisan, i čitati barem dve
dnevne i nekoliko nedeljnih novina, da bi imao kritički stav..
Seksati se treba svaki dan, ali bez upadanja u rutinu: treba biti
inovativan, kreativan i iznova osvajati. Za sve ovo treba
vremena... Da ne govorimo o tantričkom seksu.
Treba imati vremena i za dodir s prirodom, pranje
poda-suđa-veša, da ne govorimo o tome što sve treba ako imaš
kućnog ljubimca ili decu...
Računica kaže da je za sve to potrebno minimalno 29 sati.
Jedina mogućnost koja se nameće je raditi nekoliko stvari
istovremeno:
Npr: tuširaj se hladnom vodom i drži usta otvorena - tako
ćeš popiti 2 litre vode. Dok izlaziš iz kupatila s četkicom
za zube u ustima, istovremeno se seksaj (tantrički) s partnerom
koji istovremeno gleda TV i čita novine dok ti pereš pod.
Ostala ti je jedna ruka slobodna? Nazovi prijatelje! I rodbinu!
Popij vino (nakon razgovora s rodbinom će ti trebati)
Uuf!
Sada te pozdravljam, jer između jabuke, jogurta, piva, prve
litre vode i trećeg obroka s dnevnom dozom balastnom tvari, ne
znam više šta treba, ali moram hitno u WC.
Uštedeću par minuta istovremeno perući zube...